Arrêter de fumer sans volonté
 
 
 
 
 
 

1. Passez à des tabacs sans additifs

Continuez à fumer, mais fumez uniquement des cigarettes ne contenant aucun « Agent de texture et de saveur ».
 

2. Roulez vos cigarettes

Continuez à fumer, mais roulez vos cigarettes, avec du tabac 100 % tabac et les feuilles les plus fines possibles.
 

3. Jetez votre matériel de fumeur


Attendez l'occasion. Le plus facile est de profiter d'un grand voyage dépaysant. Sinon, un déménagement ou un changement de boulot.
 
Si vous arrêtez et que vous reprenez ensuite, pas de panique : c'est normal, vous n'avez aucune volonté !
Attendez patiemment la prochaine occasion, ce sera peut-être la bonne, l'essentiel c'est que maintenant c'est vous qui décidez, pas la clope.